😴БЫСТРАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ И МИОПАТИЯ⠀

Быстрая утомляемость - неотъемлемый спутник людей с нервно-мышечными заболеваниями.

⠀

Выполнение пары бытовых дел таких как:

☕налить чай,

🍞порезать хлеб,

🛁принять душ,

буквально валят с ног.

⠀

И это очень тяжело объяснить своим близким/коллегам/родным.

⠀

🗣Одна из моих подписчиц сказала замечательную фразу, объясняющую многое:

⠀

"Как же я устала от того, что всегда устала!"

⠀

😴Едва проснувшись, мы уже устали. При этом энергия может бить ключом, а вот сил НЕТ.

⠀

❌Очень часто людей с диагнозом миопатия обвиняют в ЛЕНИ.

Потому что понять, как проживает свой день человек со слабыми мышцами, может только человек с аналогичным заболеванием.

⠀

Вопреки всему, мои выводы таковы:

⠀

✔ЧАЩЕ ОТДЫХАЙТЕ,

✔берегите силы,

✔облегчайте нагрузку на костно-мышечный аппарат и суставы,

✔слушайте своё тело, а не упрёки,

✔если утром вы просыпаетесь разбитым и с головной болью, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЙДИТЕ СПИРОГРАФИЮ в положении сидя и лёжа.

⠀

❓А как вы справляетесь с быстрой утомляемостью❓

⠀

❗P.S. Сегодня я точно буду уставшей, потому что сегодня мой организм настроен усмирять моего мерзкого друга гликогеноза.🤗 Инфузия #26 прошла отлично🙏

⠀

#запискиредкогопациента #инфузия #myozyme #pompedesease #pimpewarrior #pompepatient #миопатия #утомляемость #усталость #жизнь